Вход на сайт

Поиск

Реклама

Последние комментарии

  • Регистрация
    Вчера был изменен дизайн сайта , если вы нашли косяки или ошибки , отписывайте ниже.

Статистика

Всего: 11063
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0 (+0)

Администраторов: 1
Модераторов: 4
Проверенных: 1677
Обычных юзеров: 9380

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Заходили:

Скачать бесплатно и без регистрации | Kaifar.ru > Журналы > Как справиться с компьютерной зависимостью

Как справиться с компьютерной зависимостью


Автор: С. В. Краснова, Н. Р. Казарян и др.
Издательство: Эксмо
Год: 2008
Страниц: 224
Формат: PDF + CHM
ISBN: 978-5-699-25743-0
Серия: Бросить - легко!
Размер файла: 1,03 Мб

Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования.
Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета я компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.

Содержание:

Часть I. Возникновение и развитие компьютерной и интернет-зависимости
Глава 1. История Всемирной паутины
Глава 2. Появление компьютерной зависимости
Глава 3. Новая болезнь человека третьего тысячелетия
Глава 4. Отцы, дети и Интернет
Глава 5. Стресс и компьютер
Глава 6. Люди во Всемирной паутине

Часть II. Методы лечения компьютерной и интернет-зависимости
Глава 1. Диагностика компьютерной зависимости
Глава 2. Тесты
Глава 3. Методы лечения зависимости
1. Семейная терапия
2. Упражнения
3. Программа снижения компьютерной зависимости
4. Упражнения при утомлении глаз
5. Основные правила работы за компьютером
6. Обустройство рабочего места

Скачать:
DepositFiles.com
4Files.net

Смотрите также:
» 10 советов по разгону всех комплектующих системы
» 43 книги "...для чайников"
» Chip №3 (март 2013 / Россия)
» Как заработать в Интернете Лентяю?
» 1000 лучших поздравлений с 8 марта в стихах

Категория:Журналы | Просмотров:745 | Автор:kaifar | Дата:21.01.2009, 18:43 | Комментарии (0)

ComForm">
avatar
Скачать бесплатно музыку фильмы программы игры темы и многое другое без регистрации
Хостинг от uCoz