Вход на сайт

Поиск

Реклама

Последние комментарии

  • Регистрация
    Вчера был изменен дизайн сайта , если вы нашли косяки или ошибки , отписывайте ниже.

Статистика

Всего: 11087
Новых за месяц: 22
Новых за неделю: 5
Новых вчера: 1
Новых сегодня: 1 (+0)

Администраторов: 1
Модераторов: 4
Проверенных: 1678
Обычных юзеров: 9403

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Заходили:
Minelabedh

Скачать бесплатно и без регистрации | Kaifar.ru > Журналы > Как справиться с компьютерной зависимостью

Как справиться с компьютерной зависимостью


Автор: С. В. Краснова, Н. Р. Казарян и др.
Издательство: Эксмо
Год: 2008
Страниц: 224
Формат: PDF + CHM
ISBN: 978-5-699-25743-0
Серия: Бросить - легко!
Размер файла: 1,03 Мб

Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования.
Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета я компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.

Содержание:

Часть I. Возникновение и развитие компьютерной и интернет-зависимости
Глава 1. История Всемирной паутины
Глава 2. Появление компьютерной зависимости
Глава 3. Новая болезнь человека третьего тысячелетия
Глава 4. Отцы, дети и Интернет
Глава 5. Стресс и компьютер
Глава 6. Люди во Всемирной паутине

Часть II. Методы лечения компьютерной и интернет-зависимости
Глава 1. Диагностика компьютерной зависимости
Глава 2. Тесты
Глава 3. Методы лечения зависимости
1. Семейная терапия
2. Упражнения
3. Программа снижения компьютерной зависимости
4. Упражнения при утомлении глаз
5. Основные правила работы за компьютером
6. Обустройство рабочего места

Скачать:
DepositFiles.com
4Files.net

Смотрите также:
» Народные советы. Железо ПК (Март) 2009
» Практика программирования USB
» Сборник статей для продвижения вашего сайта.
» Освой самостоятельно C++ за 24 часа
» Сборник статей по установке и настройке спутниковой антенны

Категория:Журналы | Просмотров:749 | Автор:kaifar | Дата:21.01.2009, 18:43 | Комментарии (0)

ComForm">
Войдите:
avatar
Скачать бесплатно музыку фильмы программы игры темы и многое другое без регистрации
Хостинг от uCoz